Begleitung bei Histaminintoleranz (eigentlich besser: Histaminose) und Nahrungsmittelunverträglichkeiten – mit Blick auf den Darm und das Immunsystem.
Histamin und Unverträglichkeiten verstehen
Wenn der Körper auf bestimmte Stoffe oder auch auf sich selbst (über Mastzellen) reagiert, wird Histamin ausgeschüttet. Ebenso können Nahrungsmittelunverträglichkeiten den Alltag stark einschränken. Ein häufiges Thema ist die Histaminintoleranz: Hier kann der Körper Histamin – einen Stoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt und auch im Körper selbst gebildet wird – nicht ausreichend abbauen.
Mögliche Beschwerden
Die Symptome sind vielfältig und werden oft nicht sofort zugeordnet: Hautreaktionen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen oder eine laufende Nase nach dem Essen können auftreten. Gerade diese Bandbreite macht die Einordnung schwierig.
Der Zusammenhang mit dem Darm
Ein gesunder Darm spielt für den Abbau von Histamin und die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln eine wichtige Rolle. Deshalb betrachten wir Unverträglichkeiten nie losgelöst, sondern immer gemeinsam mit der Darmgesundheit. Auch genetische Besonderheiten, beispielsweise der DAO (Diaminoxidase), werden dabei berücksichtigt.
Diagnostik und Begleitung
Über eine sorgfältige Anamnese, individuelle Diagnostik, eine angepasste Ernährung und die gezielte Unterstützung des Darms gehen wir den Beschwerden gemeinsam auf den Grund und finden einen für Sie verträglichen Weg.
Die naturheilkundliche Begleitung ergänzt die ärztliche Abklärung anhaltender Beschwerden und ersetzt diese nicht.
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
In einem ersten Gespräch klären wir, was Sie brauchen und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.